SABAH ERKEN SAATLERDE ÇIKIN

Son bayram tatillerine bakildiginda en fazla Cuma günü yogunluk oldugu görülüyor. Cuma günü sabah erken saatlerde yada ögleden önce çikmayi tercih edin. Sürücü mutlaka iyi bir gece uykusu uyumalidir. Bireysel farklilik göstermekle birlikte, ortalama 7-8 saatlik bir gece uykusu gereklidir. 

UYKU BELIRTILERI

Sürücü; 
-Araç kullandigi son birkaç kilometreyi animsamiyorsa,
-Daliyor ya da dikkatini toplayamiyorsa,
-Sik sik esniyorsa,
-Gözlerini açik tutmakta zorlaniyorsa,
-Önündeki araca çok yaklasiyor ya da trafik isaretlerini kaçiriyorsa,
-Basini tutmakta zorlaniyorsa,
-Araci durus ve kalkislarla sarsarak kullaniyorsa uyuma tehlikesinin oldugunu bilmelisiniz.

2 SAATTE BIR 15 DAKIKA DINLENIN

-Yola çikmadan bir gün önce dahi alkol tüketilmemeli, erken uyunmalidir. 

-Yolculuk sirasinda uyku getirebilecek ilaçlardan da uzak durulmalidir. 

-Mola yerlerini yola çikmadan belirlemeli, 150 kilometre mesafede ya da 2 saatte bir 15 dakika mola vermelisiniz.

RAHAT KIYAFETLER TERCIH EDIN

-Tatil sebebiyle trafik artiyor ve birçok uzun yol tecrübesi olmayan sürücü sehirlerarasi yollara çikiyor. Bunu unutmayin ve her an karsinizdaki veya yaninizdaki sürücünün hata yapabilecegini düsünerek aracinizi kullanin.

-Agir, yagli yiyeceklerden uzak durun. Çünkü bu tür yiyecekler uykunuzun gelmesini saglayabilir. Mola yerlerinde çorba, küçük bir porsiyon beyaz et ve salata tüketin.

-Kalin ve fazla giysilerin yerine hafif ve rahat kiyafetleri tercih edin.

TERLIK VE BENZERI SEYLER KULLANMAYIN

-Pedallari rahatça hissedebileceginiz, hassasiyeti yüksek ince tabanli ayakkabilari tercih edin. Ama terlik ve benzeri seyler kullanmayin. Ani ve sert frenler terlikle yapilamiyor. 

-Sürekli klima açik sekilde gitmeyin. 30-40 dakikada bir cami açarak araç içini havalandirmayi ihmal etmeyin, konsantre sorunu çekmemek için oksijen miktarini cami açarak artirabileceginizi unutmayin. 

-Araçta klimanin dogrudan yüz ve gögüs bölgesine degil cama dogru gelmesine dikkat edin. 

-Sicaklardan fazla etkilenmemek için bol su tüketin. Özellikle kalp, tansiyon ve seker hastalari; sicak havalarda çok uzun süre araç kullanmayin.

TAKIP MESAFESINI KORUYUN

-Tir, kamyon gibi agir tonajli araçlarin sik kullandigi yollarda lastiklerin yol açtigi izlere dikkat edin. Bu tür yollarda agir yükün asfalti ezmesiyle olusan iz görünümündeki çukurlar, direksiyon hakimiyetinin kaybolmasina neden olabilir.

-Takip mesafesini koruyun, sehir içinden geçerken hizinizi düsürün. Kisa farlarinizi gece - gündüz açik tutun. Hiz limitlerine uyun.

-Emniyet kemerini takin ve araç içindekilere taktirin. Araç içinde dikkatinizi dagitacak, görüsünüzü kapatacak esyalar bulundurmayin, tüm esyalari sabitleyin.

-Araç içinde sabitlenmemis bir sey birakmayin. Parfüm, gözlük ve çakmaklara dikkat edin.

ÇOCUKLARI KUCAKTA VE ÖN KOLTUKTA TASIMAYIN

-12 yasin altindaki çocuklari (1.35 boy 36 kg) boylarina ve kilolarina göre düzenlenmis güvenlik koltuklarina oturtun, kucakta ve ön koltukta tasimayin.

-Bayram yolculuklarinda kazalarin en büyük nedenlerinden biri acele etmeye bagli olarak yapilan hatali sollamalar olarak karsimiza çikiyor. Özellikle gidis-gelis olarak düzenlenmis yollarda tabela ve çizgilere uyun! 

-Diger bir kaza sebebi ise sürüs esnasinda telefonla konusmak. Bazi sürücülerimiz kulaklikla konusmanin güvenli oldugunu saniyor. Fakat önemli olan telefonu elinize alarak konusmak degildir, önemli olan beynin baska yere odaklanmasidir. Bu nedenle ister elinizde, ister kulaklik yardimiyla telefonla konusmak tehlikeli ve ölümcül hatalara neden olabilir. Mümkün oldugunda uzak durun!

ISLAK ZEMINDE HIZINIZI DÜSÜRÜN

-Yagmurlu bölgelerde ve yolun ortasindaki çim alanlarin sulandigi yerlerde suda kizaklama (Aquaplanning: Su birikintisinden dolayi lastiklerin zeminle baglantisinin kismi veya tamamen kaybolmasi) ihtimalini göz önüne alarak, hizinizi düsürerek ve takip mesafesini artirarak önlemlerinizi aliniz.YOGUN SISTE ÖNDEKI ARACI TAKIP ETMEYIN-Her yil yüzlerce kazanin gerçeklestigi Bolu Dagi kesimi gibi yogun sis alan bölgelerde, hizinizi azaltin, yol kenarlarindaki parlayan tabelalari takip ederek yolu okumaya özen gösterin. Fakat kesinlikle yogun siste öndeki araci takip etmeyin. Bu tür durumlarda öndeki aracin yaptigi hatanin bedelini birlikte ödersiniz.

ARAÇ BAKIMINIZI YAPTIRIN

-Aracinizin klasik bakimlarinin yapilmis olmasina özen gösterin. Klima, havalandirma sistemlerinin çalistigindan emin olun. Eskimis silecek lastiklerinizi degistirin. 

-Özellikle yag eksilmesine ve sicak havalarda sorun yasatan hararet soruna karsi aracin su kontrolünü yapmayi unutmayin. Aracin aküsünü mutlaka kontrol ettirin.

LASTIK HAVALARIYLA BILINÇSIZCE OYNANMAMALIDIR

-Lastiklerinizin hava basinçlarinin ayarli, dis derinliklerinin yeterli oldugundan emin olun.

-Hala kis lastiklerini kullanan sürücüler, özellikle fren mesafesi ve hakimiyet konularinda çok fazla tehlike yasayacaklardir. Araçlari çok çabuk kontrolden çikabilir, virajlarda savrulabilir, fren mesafesinde ciddi uzamalar yasayabilir.

-Lastik havalariyla bilinçsizce oynanmamalidir. Uzun yolda lastik havalarini düsürerek ve yükselterek hata yapmayin! Araç üreticisinin verdigi degerlere sadik kalinmalidir.